Ma semaine sur la toile #9

Bonjour! Bonjour!

Je reviens aujourd'hui avec petite seléction d'articles, tutos qui m'ont beaucoup plu ces dernières semaines.

Je commence avec la sympathique Camille qui a fait un article sur la trentaine à venir (ce qui est mon cas!). Franchement elle me fait trop rire des fois!

Pourquoi je ne mange plus de gluten?

Coucou les filles!

Je reviens aujourd'hui avec un article qui n'a rien à voir avec la beauté... Quoi que...

Cela va faire un an que je ne mange plus ou presque plus de gluten. Alors je m'étais dit que j'allais faire ce petit bilan avec vous, vous expliquez ma démarche et les effets.

J'espère que cet article ne sera pas trop brouillon...

En dinant avec une copine je lui parle de mes problèmes de peau, que franchement à 28 ans c'est juste relou les marrons et que même sous Diane 35 (par la suite Jasminelle), un traitement dermatho avec comprimés et crème j'en ai toujours... Bien sur le traitement dermatho fonctionne mais une fois que vous l'arrêtez tout revient...

Et elle m'a parlé de Camille une blogueuse qui ne mange plus de gluten ni de lactose pour résoudre (entre autre) ses problèmes d'acné. Ok, pourquoi pas... Mais concrètement le lactose je vois à peu près ce que c'est mais alors le gluten? Prrrrrrrrr kesako?!?

Le gluten (alors là accroche toi pour la définition Paulette...donc je vais voir sur Wikipédia...Oui je sais ce n'est pas toujours fiable mais après je vous expliquerai avec mes mots ;) "Le gluten est la fraction protéique insoluble du grain¹ c'est-à-dire la substance azotée visqueuse, obtenue par lixiviation (lavage par l'eau) d'une pâte de farine panifiable, tirée de certaines céréales comme le blé ou le seigle et dans une moindre mesure l'orge." (source wikipédia)

En fait le gluten est contenu dans :

• seigle
• avoine 
• blé
• orge
• kamut (ouais lui en vrai dans la vie tu ne le rencontres pas tellement dans ta vie de tous les jours))
• épautre

Jusque là on se dit " oh bah ça va" Mais que neni les amis! Le gluten ça se glisse partout: les pâtes, les gâteaux, les pâtisseries, les sauces, beaucoup de produits industriels...

Bref de là je rentre du repas avec ma copine, j'en parle avec mon copain et il me dit "bah fais un essai tu verras bien".

Au début

Me voilà partie le week end suivant à acheter des pâtes sans gluten, des fromage à base de soja...

Je fais ça pendant une semaine (pour l'acnée Camille avait vu les premiers résultats au bout de 3 mois).

Et puis au bout d'une semaine je me suis rendue compte d'une chose (attention passage glamour!): j'avais de gros problèmes intestinaux depuis des années, avec des examens à tout va, des essais de traitements, une galère! Rien ne fonctionait, les médecins ne trouvaient rien.
Et bien là mes problèmes intestinaux quasi disparus! Truc de dingue! Au point que je n'en revenais pas d''aller aux toilettes que 1 à 2 fois par jour ( oui avant tu pouvais multiplier entre 4 ou 5).

Premier bon point pour moi!


Mais ensuite mon copain m'a fait la remarque, à juste titre, "c'est bien beau tout ça mais si ça marche tu ne sauras pas si c'est le gluten ou le lactose". Ah ouais pas bête... Du coup et je vais vraiment être honnête j'ai choisi le plus facile pour moi: ne plus manger de gluten. Autant je n'aime pas le lait, je peux remplacer les yaourts par des yaourts au soja mais le fromage c'est une torture!

Du coup c'était parti mais sans le gluten cette fois-ci.


Ca n'a pas été tous les jours facile: au travail, chez des amis car tu es tenté et puis tes amis soit ils ne s'en souviennent plus, soit ils considèrent que "c'est pas grave tu peux en manger pour une fois!"

Et je me disais franchement la même chose avant.

J'ai commencé à voir les effets au bout de 3 mois dans le sens où j'avais moins d'apparition de boutons, mais j'en avais toujours quelques uns je ne vais pas mentir.

J'en ai ensuite parlé à mon médecin qui m'a fait passer une prise de sang. Il m'a dit que même si je ne mangeais pas de gluten, il pourrait quand même voir quelque chose en fonction des résultats. Et ce n'a pas été le cas... On en a discuté tous les 2 et il m'a demandé comment moi je me sentais depuis que je n'en mangeais plus, du moins quasi plus. Il m'a alors dit que si cela me convenait ainsi je pouvais continuer.

Je vous assure que ne plus passer sa vie sur les toilettes, ne plus se tordre de douleur pour aucune raison et finir aux urgences c'est agréable!

Bref j'ai continué ma petite vie sans gluten, mais toujours avec ces petits écarts qui n'étaient pas toujours faciles à gérer. Pas facile dans le sens où quelques jours après avoir mangé du gluten j'avais une poussée de 1, 2 voir 3 boutons. Mais des gros boutons, qui me faisaient mal sans même y toucher. Donc en plus de me faire mal c'est moche!

Alors le moment de les percer (oui je sais c'est mal, chacun fait comme il veut, et on ne jette pas la pierre alors qu'on l'a tous déjà fait, et ma dermatho m'a déjà fait la morale dessus) franchement c'était des crises de larmes. Ca me faisait mal! Mais mal! Je ne pense pas être douillette (je ne suis pas Hulk non plus hein!) mais franchement ça fait mal! Et c'est là où je me suis dit "mais merde quoi! Les gens te disent "aller c'est pas grave pour une fois! Bah si! Si c'est grave parce que là c'est paseux qui morflent mais moi! Là c'est pas eux qui pleurent c'est moi! La c'est pas eux qui ont une espèce de truc en 3D sur leur face c'est moi! Et ce n'est pas eux non plus qui vont avoir une cicatrice pendant plusieurs mois c'est moi! (car oui en plus je cicatrise hyper hyper mal!).

Donc je me suis dit "merde, la prochaine fois y'a du gluten je  ne mangerai pas! Alors oui j'aurai faim et non je n'ai pas à me sentir mal à l'aise de ne pas manger de gluten!"

Oui car lorsque tu vas chez les gens et que tu ne peux rien manger bah je me sens mal à l'aise. Je me dis que j'aurai du ramener quelque chose pour moi.

Maintenant non! Crotte de bique à la fin! Moi mes copines, ma famille ou autre qui ne mange pas de porc, qui n'aime pas les poivrons et j'en passe j'y pense alors pourquoi pas eux?!!?

Et finalement c'est rentré dans la tête des gens, et des fois certaines personnes font un tel effort (de recherche de produits, de cuisiner quelque chose exprès) que j'apprécie encore plus et ça me touche. En revanche les autres bah voilà... 

Le quotidien pour moi

En toute honnêteté ça n'a pas changé énormément de chose car je cuisine. Je cuisine quasiment tout, mais même avant que je ne mange plus de gluten. Alors non comme la majorité des personnes j'achète ma pâte feuilletée hein je  ne cuisine pas tout. Mais j'entends par là que je ne mange pas souvent mac do, ni de pizzas toute faite. 
Alors j'ai racheté des pâtes sans gluten hein, au début un peu la galère mais celles de Barilla sont super bonnes!
Je ne mange plus de pâtisserie comme avant (mes fesses me remercient je pense) mais je les prépare moi même. Bon je suis plus au stade cookies sans gluten que religieuse sans gluten ahah!
Mais vraiment ce n'est pas une énorme contrainte pour moi (et je dis bien pour MOI vous allez voir pourquoi ensuite ;))
Le seul truc embêtant (il en faut un quand même) c'est le pain... Je ne trouve pas un pain aussi croustillant qu'une bonne baguette et le goût diffère un peu.


Le bilan aujourd'hui.

Je ne dirai pas que je ne mange PLUS de gluten car je ne suis pas intolérante au point d'avoir la maladie coeliaque, je mange des produits sans gluten et si mon aliment a été en contact avec quelque chose qui contient du gluten je le mange, je peux le manger car je n'aurai pas de répercussions (ce qui n'est malheureusement pas le cas pour certain). En revanche je ne mange pas volontairement de gluten.
J'ai aussi appris à écouter mon corps: en fonction du "taux" de gluten (vraiment présent, des traces, des faibles quantités) je sais ce que je peux manger, je sais ce que mon corps supporte.

Concernant mes problèmes digestifs ça va beaucoup mieux, je n'ai plus de crises et je fais des économie de papier toilette ^^

Concernant mon acné, elle n'a pas totalement disparu (on ne va pas se mentir l'hygiène de vie joue aussi beaucoup) mais elle a vraiment diminuée. Je n'ai plus de poussée d'acné, mais il reste les cicatrices qui sont difficiles à faire partir, mais je tiens le bon bout!

Est-ce que ça a été facile de ne plus manger de gluten? Chez moi non car je cuisine beaucoup, j'achète peu de choses toutes faites. Chez les autres un peu plus dur et il faut aussi gérer ses frustrations. Je suis humaine, une tradition qui sort du four  j'ai envie d'en croquer un morceau, un religieuse au chocolat j'ai envie d'en manger. Idem à New York pour les cookies, un hot dog ou autre mais je sais que c'est pour mon bien, ma santé et ne pas avoir à pleurer car je complexe de cette foutue acné qui me pourrit la vie!

Du coup j'ouvre un nouvel onglet "sans gluten" sur mon blog tout simplement parce que cela fait parti de mon quotidien, que ça m'a aidé pour mes problèmes de peau (et je ne dit pas que c'est LA solution, parlez en à votre médecin, dermatho, moi c'est ce que j'ai fait) et que je me sens bien sans gluten en fait.
Après je ne tombe pas dans le "sans lactose, vegan" ou autre qu'on peut voir sur d'autres blogs, comptes insta... Je respecte celles/ ceux qui vivent comme ça (j'aime trop le fromage et la viande ^^) ce n'est juste pas mon mode de vie ou du moins celui qui me convient pour le moment (on ne sait jamais ;) ). Du coup dans cet onglet je pense poster des recettes (qu'on peut très bien adapté avec du gluten!) et des produits que je trouverai.

Oui les burgers sans gluten sont trop bons!

Et vous des allergies alimentaires? Des choses que vous ne mangez plus? Ca m'intrigue car dans mon entourage je suis la seule...

Belle journée à vous!

Mon voyage à New York #3

Coucou les filles!

Je reviens aujourd'hui pour le 3ème volet de mon voyage à New York et surtout mes achats make up là bas ;)

Clairement il y a des Séphora partout! Ils n'ont pas tous la même taille (celui de Time Square est immense et celui de la 5th Avenue est sur 2 étages). Après autre option: en grande surface. Personnellement je n'ai pas trouvé grand chose car le problème c'est qu'on ne peut pas tester (comme Carrefour chez nous finalement) et les prix n'était pas si attractif (par rapport à ce que j'avais entendu, dans tous les cas New York est une ville onéreuse).
J'ai donc acheté essentiellement chez Séphora.

Concours des 2 ans du blog

Coucou les filles!!
Je suis super contente et excitée de vous retrouver aujourd'hui!

Un peu plus de 2 ans que je tiens ce blog par plaisir pour vous faire découvrir des petites astuces, vous donnez mes avis sur des produits et depuis peu partager mes voyages (et encore d'autres choses à venir!)

J'attendais d'avoir assez de cadeaux pour pouvoir lancer le concours des 2 ans du blog pour vous remercier de me lire, de commenter, d'échanger avec vous :)

Aller je ne vous fais pas plus attendre!
Je vous ai préparer 2 lots avec des marques que j'aime et que pour certaines vous retrouvez souvent sur le blog...

Lot n°1

Il se compose d'un lait hydratant Nuxe pour peaux sensibles sèches à très séches (150ml)

1 pinceau "blush brush" de Real Techniques

1 "roue" de petits brillants pour vos nail art de Née Jolie

1 miniature Stay Flawless de Benefit 

1 ombre à paupière Séphora en teinte Coffee Brown

1 échantillon du parfum "the one" de Dolce Gabbana, 1 échantillon des ombres coutures Givenchy et 1 miniature de la poudre HD de Make Up Forever

Lot n°2

Ce deuxième lot se compose:

1 coffret Lancôme avec 3 miniatures: sérum Génifique, soin teinté unifiant anticernes, mascara hypnôse volume sur mesure

1 "roue" de petits brillants pour vos nail art de Née Jolie

 1 spray à l'eau de mer Tony&Guy

1 crème pour le corps Pink Sugar

 2 vernis Ciaté: caviar pearl jubilee et pom pom

1 miniature du parfum Extatic de Balmain, 1 échantillon des ombres coutures Givenchy et une miniature du rouge à lèvre Le Rouge de Givenchy en teinte 202 rose dressing (le même que le mien dont je vous avais parlé ici) et que j'adore!

Et voilà pour ces 2 lots qui j'espère vous plairont.

J'ai choisi des marques que j'aimais et des produits que j'aimais. J'ai aussi fait en fonction de vous car je sais que vous êtes nombreuses à aimer le nail art par exemple ;)

Les conditions pour participer au concours (ouvert à l'international):

•  Le concours est ouvert jusqu'au 31 mai minuit
• Etre majeure (ou avoir l'autorisation de ses parents pour pouvoir participer)
• Me mettre un petit commentaire sous cet article en me disant quel est le cadeau d'anniversaire dont vous rêveriez (NB: la participation est prise en compte que si vous répondez à la question A CHAQUE FOIS ce qui n'est pas très très dur ;) )
• Vous avez le droit a 1 participation PAR JOUR (oui car certaines ne viendront que pour le concours donc 1 fois mais mes lectrices d'amour viendront comme d'habitude plusieurs fois donc vous aurez plus de chances;))

Bonus:

+ 2 chances si vous faites partie de mes lectrices fidèles (donc avant cet article ;) ) +1 chance si vous likez ma page facebook (donnez moi votre pseudo en commentaire) +1 chance si vous êtes abonné(e) à ma page Instagram (donnez moi votre pseudo en commentaire) +1 chance si vous me suivez sur Hellocoton (donnez moi votre pseudo en commentaire) +1 chance si vous relayez le concours sur les réseaux sociaux (sachant que vous pouvez le faire une fois par jour donc si vous le relayez 3 fois sur facebook par exemple ça fera +3 chances, mettez moi le lien en commentaire)

Je donnerai le nom des gagnantes dans la première quinzaine de juin (promis je fais au plus vite!)

Les 2 gagnantes sont: ??? et Lilou. Bravo les filles! 
J'attends un petit mail de votre part avec le lot qui vous ferait plaisir (dans la mesure du possible) et votre adresse!

Merci encore pour vos participations! Et restez connectées une autre surprise arrive très vite!
Bisous! Bisous!


CONCOURS CLOS

Belle soirée à vous!

Mon voyage à New York #2

10 jours je trouve ça bien pour pouvoir visiter la ville en se laissant des petites pause (et encore on n'a pas tout fait). Oui les petites pauses sont nécessaires car vous ne faites que marcher! Bien sur il y a les transports en commun mais l'essentiel de New York reste quand même dans la rue. Non on ne peut pas tout faire mais le fait de se promener vous verrez toujours quelque chose de sympa, surprenant...

Nous avons décidé de prendre le taxi pour aller à l'appartement. Je trouve que ça met tout de suite dans l'ambiance new-yorkaise et puis ça vous permet de voir un peu la ville avant de poser votre valise. Les tarifs aéroport/ Manhattan sont fixes. Cela coûte 59$ que vous soyez 1 ou 4 et après il faut rajuster les TIPS (pourboire)

On a principalement fait Manhattan (oui je sais New York ce n'est pas que ça, mais ça c'est fait comme ça et ça me convient parfaitement ;) )

Pour ce qui est des "attractions principales" je vous conseille de prendre le City Pass qui est un carnet que vous payer 114$ (si je en dis pas de bêtises) et qui vous permet de faire plusieurs visites telles que: l'empire State building (de jour ET de nuit), Top of the rock, le musée d'histoire naturelle... Cela vous revient moins cher que si vous achetiez les entrées seules. Il permet aussi d'éviter certaines queues interminables parfois.

Il existe un autre Pass (New York pass) mais comme je ne le connais pas je ne peux pas plus vous en parler (si vous l'avez déjà utilisé n'hésitez pas à me le dire en commentaire)

Vous pouvez acheter ce Pass en avance (vous le recevez chez vous) ou directement sur place à l'une des attractions  (c'est le même prix). Nous avons eu le droit a une petite surprise (qui était écrite mais franchement pas très très grand...): si vous faites la croisière bateau de New York (la grande qui dure 2h30) il faudra payer 5$ en plus par personne.

En revanche vous n'avez pas l'entrée au Moma qui est comprise dedans (l'entrée est à 25$ il me semble) mais sachez que c'est GRATUIT le jeudi de 16h à 20h. Pour cela il vous suffit de faire la queue (ils prévoient une file exprès) dans la rue (n'attendez pas à l'intérieur, vous attendriez pour rien!). La file peut être énorme mais elle avance hyper vite. Personnellement je suis contente de ne pas avoir payé, j'ai été un peu déçue par ce musée. Après chacun sa sensibilité mais ce n'est pas un musée que je referai.

De même dans le Pass il est écrit qu'il y a la statue de la liberté mais vous ne pourrez pas monter jusqu'en haut! Et impossible de réserver une fois sur place (sur l'île j'entends). Nous nus avions réserver en décembre pour avril et beaucoup de jours étaient déjà complet! Une fois sur place on peut réserver sur le site mais es 11h tous les tickets sont déjà vendus pour la journée en général, donc une conseil réserver de chez vous tranquille sur votre canapé ;)

Ce qui est bien c'est de se faire un petit planning avant de partir mais dans tous les cas il bougera en fonction de la météo, de vos envie, votre fatigue... Car vous marchez énormément! Notez les choses que vous voulez absolument faire. Par exemple nous nous voulions absolument aller voir une comédie musicale sur Broadway et si possible le roi lion.

Pour notre voyage nous avions le Lonely Planet (très pratique car il propose des "circuits" dans chacun des quartiers et cela vous donne déjà une première idée de l'endroit. Après rien ne vous empêche de bifurquer pendant ou après le circuit, nous c'est ce qu'on a fait) et le guide de Pénélope (cartoville de New York).

 Ils sont assez complémentaires. Et nous avions aussi chopé une carte sur place ;) et franchement c'est suffisant ;) après vous verrez le reste vous le découvrirez tout seul (car tout n'est pas dans les guides).

Rendez-vous la semaine prochaine pour mes achats beauté :)

Belle journée à vous!

Idées cadeaux fêtes des mères pour moins de 35€ (code promo)

Avec mon retour de New York autant dire que les caisses sont vides! Et pour un petit cadeau pour la fête des mères qui fasse sympa mais pas trop cher non plus je vous ai fait une petite sélection ;)
J'ai récemment vu qu'il était possible de faire ses achats sur le site de Séphora et de les retirer 3 heures après en magasin (enfin votre commande reste 15 jours en réalité dans la boutique) avec le numéro de commande et votre pièce d'identite. Je trouve ça pas mal car c'est souvent qu'en fonction des séphoras il n'y a pas tout les produits disponibles. Petite question (à laquelle vous avez peut être la réponse: comment fait-on pour se faire rembourser si cela ne convient pas... N'hésitez pas à me dire ça en commentaires, je suis curieuse de savoir).

Tuto make up "Conker"

Bonjour! Bonjour!
Pour ce deuxième article cette semaine je vous propose un petit tuto make up à faire en journée ou en soirée.
Pour cela j'ai utilisé la palette Sleek: la i-divine au naturel que j'avais acheté à Londres.

Mon voyage à New York #1

Comme vous avez pu le voir sur insta et Facebook j'ai eu la chance de pouvoir partir pendant les vacances de Pâques à New York et ce pendant 10 jours. C'est un voyage que je voulais absolument faire au mois une fois dans ma vie. Ma sœur a eu la chance de le faire l'année dernière et elle m'a donné encore plus envie. Du coup avec une copine on s'est décidée à prendre nos billets :)

Je me suis dit que ça pouvait peut être intéresser certain/certaines qui projettent peut être d'y aller.

Je ne vais pas tout vous écrire en un seul article car cela ferait pas mal de choses à lire, mais je pensais le faire en plusieurs épisodes (les formalités / shopping beauté (obligé!!)/ les choses à visiter et à faire).

Je suis bien consciente qu'il existe des guides qui vous disent tout cela mais avant de partir j'ai quand même lu pour ma part des choses sur d'autres blogs car dans les guides il n'y a pas tout ;)

TAG: les produits de beauté et moi

Bonjour! Bonjour!

Je vous retrouve en ce dimanche pour un TAG que j'ai trouvé sur le blog de Chandi. J'aime beaucoup ses articles et ça faisait un moment que je n'avais pas fait de TAG. J'espère que ça vous plaira :)


1. Combien de fois te laves-tu le visage?


Hum... Avec le l'eau une fois: le soir. Le matin je préfère un coton avec de l'eau micellaire.


2. Utilises-tu une crème pour les yeux?


Oui d'ailleurs je vous en avais parlé dans ma dernière routine soin. J'utilise mon contour des yeux Valcena.


3. Que penses-tu des faux cils?


Ah ah! Bonne question mal utilisé ça fait très vite vulgaire je trouve et totalement faux!
Genre ça....

 
En revanche il m'arrive d'en utiliser soit uniquement sur le coin externe de l’œil pour l'agrandir soit pour une soirée. Et oui il existe ds faux cils qui font très naturels (si ça vous intéresse dites-le moi je vous ferai une revue dessus).


4. Quel est ton mascara préféré?

Ahhhh la question hyper dure! J'en ai 2 (oui je ne peux pas me résoudre à choisir!) : l'effet faux-cils d'Yves St Laurent (mais il sèche trop vite) et le They're real de Benefit.
  
                                         

5. Mets-tu toujours une base sous tes fards à paupières?

Heu.... non... La la la...
Mais la plupart du temps oui et j'utilise la primer potion d'Urban Decay.

6. Eyeliner feutre ou crayon?

Le feutre! Je trouve cela vraiment plus pratique! D'ailleurs j'en cherche un en ce moment donc si vous avez des idées je suis preneuse... Plus les jours passent et plus je trouve que celui de Kiko ne va pas. Oui monsieur décide de partir dans la journée sans prévenir et laisse mon œil sans la virgule! J'ai pas l'air débile avec un œil qui a une virgule et l'autre non et que bien sur je m'en rend compte uns fois arrivée à un diner ou pour une séance shopping avec une copine (n'est-ce pas F. ;) )!

7. Es-tu maladroite quand tu te maquilles?

Forcément! Ce n'est pas mon métier... Après à force y'a des bêtises qu'on ne fait plus... Mais il m'arrive encore d'avoir du mascara sur ma paupière maquillée, de ne pas avoir bien estompé mon blush car la lumière de ma salle de bain est VRAIMENT différente de la lumière du jour. Et puis honte suprême: rouge à lèvre sur les dents :D (mais je me soigne ^^)

                                                              

8. Si tu devais sortir de chez toi avec un seul élément de maquillage, ce serait quoi?

Je pense le fond de teint. Ma peau n'est pas nickel donc autant tout miser sur un joli teint.

9. Ton gloss favori?

Honnêtement je ne sais pas... J'ai de plus en plus de mal avec le gloss je trouve ça trop collant. Avec mes cheveux fins il y a toujours 2/3 rebelles qui décident de se coller sur mes lèvres! Grrrrr... Et ça m'agace!

10. Quel est le truc que tu aimerais avoir très bientôt?

Heu... concernant le maquillage je dirai un nouveau blush Tarte et côté fringue...des sous vêtements Victoria secret :) (et vous saurez tout à mon retour de New York!)


Et voilà pour ce petit TAG qui j'espère vous aura plu :)

Belle journée à vous!